こんにちは！ 禁煙は順調に続いているmaayamaです。 そうです。禁煙始めて1週間たちます。 何をやっても3日坊主にさえ届かない、続かないmaayamaさんが、1週間も禁煙できてます。 すごい。がんばった。ごほうびだぃ！！ と毎日自分にご褒美を与えつづけ、体…

こんにちは！4日前から禁煙を始めましたmaayamaです。 5年くらい前にtaspoシステムができるってなったのをきっかけに、それから4年くらいタバコやめてたんですが、転職して職場環境が変わり 、1日20本ほどタバコをすっている結構なスモーカーに成長してしま…